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[北日本] 草莓麻糬巧克力87g_效期2018.5.24

☆☆☆以下圖文皆引用自ibon mart購物☆☆☆

傳統式吹風機

商品訊息功能:

商品訊息描述: 歌林小家電


【品牌】
北日本(Bourbon)
【規格】
87公克
【保存期限】
6個月
【產地】
日本,新潟縣
【商品成分／食品添加物／營養標示】



【廠商資訊：名稱／電話／地址】
鶴壽庭和洋菓子有限公司
地址：台北市信義路3段31巷19號1樓
消費者服務專線: 02-27064005
【產品責任險】投保金額非為理賠金額
本產品已投保明台產物保險
產品責任險壹仟壹佰萬元
保險証號：0885第04PDT00350號
【保固期限】
無
【保固範圍】
新品瑕疵
【退貨】
1.七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性，商品必須為『全新未經使用』，商品包裝需完整回收，包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回，若有缺件、商品毀損不完整情況發生，可能影響您退貨的權益，本公司也可能依毀損程度扣除為回復原狀必要費用後為退費。
2.美食食品類商品因衛生因素考量，除瑕疵品外，一經拆封食用後將可能影響您退貨的權益，請考量清楚後再拆封食用。
【注意事項】
1.商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。
2.本商品屬於食品，除瑕疵品情形外，一經拆封食用後，可能影響您退貨的權益。
3.購買食品類商品，因商品效期長短不一，自消費者收受日計算起商品確保最少10日以上有效日期。即期品會於品名／文案／活動中說明並標示效期。
【食品登錄字號】
A-116790803-00000-2



這個站立看向天花板的動作可以緩解背部的不適。練習時可以想像自己正在攀登事業的高峰，仰望一下，自己離成功還有多遠？這個伸展的動作可以有效緩解由於久坐而造成的背部僵硬，並且幫助你維持脊椎的健康。同時，它還能對抗不正確的坐姿給你身體帶來的瓦斯爐不良影響。這樣，你就可以和聳肩、含胸說再見啦！

> 站立，雙腳打開與臀部同寬。雙手放於後腰上。

> 緩慢地吸氣，同時身體慢慢向後仰。背部向前呈拱形，雙手用力支撐身體。頭向後仰，後仰的程度應以自己感到舒適為前提。避免過於弓背而造成扭傷或拉傷。

> 吐氣，同時腹部肌肉收緊，帶動上半身向前。身體恢復直立姿勢。

> 在舒適的前提下，重複做3～6次。

要訣：

如果近期身體不適，不要做這個拉伸練習。做動作時呼吸要深且緩慢，一呼一吸為一次深呼吸，時間以10秒為佳。

1分鐘拉伸練習可以消耗3.2卡路里熱量。

隨意地坐著，什麼也不做，1分鐘只消耗1.1卡熱量。

一年……

3.2卡×5天/周=16卡

16卡×50周/年=800卡

800卡÷3 500卡/磅=0.23磅

每天在辦公室裡用1分鐘坐著的時間進行拉伸練習，一年下來，就可燃燒掉相當於1/4磅體重的熱量。同時，保持脊椎的靈活性可以使你擁有健康的後背，有效預防背部不適和疼痛。

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